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🍧大吃大喝=花钱让自己变丑
🍖点外卖=花钱变胖
🍨喝奶茶=花钱买老
💃减肥成功=整容
减肥一定要彻底,不要说减几斤就满意了❗
1、初期-减掉的是体内垃圾
2、中期-剪掉的是皮下脂肪
3、后期-剪掉的是内脏脂肪
减到身体各项指标正常才算完成👌
为什么天天喊你减肥?
因为:减肥=捡命❗
肚子大一圈,寿命短三年
-------------这数据太吓人😨了
每年“胖死”的人至少有280万〰
你为什么要减肥❓❓
发现去年咨询的今年又来了,
结果就是白胖了一年,还😰胖得更多了,
今年舍不得,明年你还得减
早晚都要减的,不如现在减
早减📉人生早开挂!
🍀🍀一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,
还能保护视力,帮助减肥。
但有些人对鸡蛋心有疑虑,
怕每天吃升高血脂。
殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。
在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,
有杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。
减肥成功的人不是从不失败,而是从不放弃。
减肥小窍门之少吃盐——
盐,也就是氯化钠,钠摄入过量不积蓄,多余的钠会在饮用足够的水之后被排除在体外。
急性中毒可出现水肿、血压上升、血浆胆固醇升高、脂肪清除率降低、胃黏膜上皮细胞受损等现象。
减肥这件事,无需鸡汤;
你若觉得胖,减就好啦!
因为,瘦的是你,好看的也是你;
花点钱,赘肉掉了,漂亮了,自信了;
钱并没有消失,只是换种方式陪伴你!
——☆★晚安★☆——
女孩子还是该开阔自己的视野
去减肥去打扮去实现理想
敢于追随一切自己喜欢的
自己一定要身心独立不做感情的傀儡
🍄减肥常识🍄
1.不要吃冰,影响循环,循环慢自然会胖,还会水肿🍨
2.不要喝饮料,它们是液体的撒旦,增肥又伤肾🍺
3.不要吃糖,会使你的皮肤老化,体重增加🍭
4.油炸食品!请节制!一个月吃一次还是可以的🍠
5.热带水果少吃!糖分太高!但是大姨妈之后可以吃榴莲🍒